หากไม่มั่นใจว่าควรรับประทานปริมาณเท่าไร หรือมีข้อควรระวังใดบ้างที่ต้องระมัดระวัง แนะนำให้สอบถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรั